カルシウムキャラメルEXは、1粒で500㎎ものカルシウムを美味しく摂ることができる、キャラメルタイプの健康食品です。
おやつを食べる感覚でたくさんのカルシウムが摂れるので、いつまでも足腰を丈夫に保ちたい方、一般的に骨密度が急激に下がると言われる50歳以上の女性の方におすすめの製品。
私たちの普段の生活において、1日に摂取するカルシウムの量は約500㎎前後だと言われています。ところが、閉経を迎え骨の代謝に大きく関わる女性ホルモンが急激に減少すると、骨の密度が著しく下がる骨粗鬆症になるリスクが上昇します。
このことより、女性の骨粗鬆症のリスクを軽減するためには、閉経前であれば1日1,000㎎、閉経後であれば1,500㎎ものカルシウム摂取が必要だと言われているのです。
1,500㎎ものカルシウムを食品から摂るのは容易ではありませんが、カルシウムキャラメルEXであればほんの1粒か2粒で簡単に骨の健康を守ることができるのです。
また、カルシウムEXには豊富なカルシウムが含まれているだけではありません。
カルシウムをしっかりと骨に取り入れ、骨の健康を守るために必要なビタミンD3（ナイアシン）と、骨から溶け出るカルシウムを保持するためのビタミンKも同時配合。
カルシウムサプリメントでこれらの栄養を含むものはありますが、カルシウムキャラメルEXに比べると配合量が少なく設定されがちです。
カルシウムキャラメルEXであれば、ビタミンD3を1粒から1,000IU（摂取目安量の250％）、ビタミンKを40㎍（50％）摂ることができるから、確実に必要量を満たすことができ、取り入れたカルシウムを有効に使うことが可能です。
ビタミンD3の充足量は大きいようですが、水溶性のビタミンだから不要な分は体外に出るので安心。1日の目安摂取量をしっかり守れば、美味しく丈夫な骨を作ることができて、ケガを予防し、姿勢の維持にも役立ち、活動年齢を高めることができます。
注意点としては、美味しくて食べやすくてもサプリメントだということを忘れて食べ過ぎないこと。栄養価が高いので過剰摂取になる危険性もありますし、おやつとしては高価なので必要量以上を食べるのはもったいないです。
食べ過ぎにさえ気を付けていただければ、水も必要ないキャラメルタイプですので、いつでもおやつ感覚で使えて便利。強い足腰を維持したい方はぜひ食事と併せてご活用ください。
